Расширение сосудов

Расширение сосудов

Расширение сосудов определяется как ослабление или истончение стенок сосудов, таких как артерии, вены и капилляры, что приводит к выпячиванию в слабом участке. Неуделение внимания лечению может иметь негативные последствия, потенциально вызывая протекание или разрыв сосудов. Риски зависят от области, пораженной расширением сосудов, и существуют различные типы, такие как расширение сосудов в головном мозге, расширение брюшной и грудной аорты, а также расширение сосудов в ногах, а также другие менее тяжелые типы.

Как избежать расширения сосудов?

• Следует избегать курения или потребления алкогольных напитков различных видов.
• Регулярные физические упражнения важны, даже если это просто ходьба по полчаса каждый день, так как это может быть крайне полезно.
• Постоянное употребление нежирных молочных продуктов помогает укрепить сосуды.
• Регулярные обследования должны проводиться для выявления расширения сосудов в различных областях тела на ранней стадии, что облегчает лечение.
• Необходимо обращать внимание на употребление нежирной птицы и мяса.
• Питание здоровой пищей снижает вероятность расширения сосудов, поэтому важно употреблять фрукты, овощи и злаки, такие как чечевица, нут и пшеница.