جراحة الشخير وعدم القُدرة على التنفس أثناء النوم
يُعاني كثير من الأشخاص أثناء النوم من الشخير، الأمر الذي يُؤدِّي إلى مشاكل عديدة، لذلك يلجأ عديد من الأشخاص إلى الجراحة، لكن حتى بعد الجراحة تكون هناك بعض المشاكل أبرزها عدم القُدرة على التنفس، لذلك يربط عديد من الأشخاص بين جراحة الشخير وعدم القدرة على التنفس أثناء النوم، لكن هل هذا حقيقي؟
علاج الشخير
على الرغم من أنه لا يوجد علاج واضح للشخير؛ فإنه من خلال إجراء عملية جراحية – وربما أيضًا لا تكون مفيدة في بعض الحالات – لكن في الأغلب يكمن الشفاء في علاج الأسباب التي تُؤدِّي إلى الشخير، ولكن ذلك لا يمنع أنه لا بد من استشارة الطبيب في بعض الحالات لمعرفة السبب، والذي قد يكون حالة صحية خطيرة.
طرق علاج الشخير من دون جراحة:
- خسارة الوزن لتخفيف الضغط على مجرى التنفس.
- تغيير وضع النوم إلى الجنب.
- رفع السرير عند المقدمة لعدَّة سنتيمترات.
- استخدام أدوات خاصة للأنف.
- علاج أمراض الحساسية.
- إصلاح العيوب الأنفية.
- تجنب تناول بعض أدوية المهدئات.
- التوقف عن التدخين.
- الحصول على القسط الكافي من النوم.
علاج الشخير أثناء النوم
يُمكن تفادي أزمة جراحة الشخير وعدم القُدرة على التنفس أثناء النوم بعد اللجوء إلى الجراحة وتفاديها من خلال استخدام بعض الأدوات المانعة للشخير، مثل "الحلقة المانعة للشخير"؛ فهي تُركب في الأنف أثناء النوم، وتقلل من عدم القُدرة على التنفس أثناء النوم، وتساعد على تقليل الشخير.
يمكن استخدام أدوات تنظيف الأنف قبل النوم لتقليل الشخير، بالإضافة إلى تجنب الحيوانات الأليفة وتنظيف المنزل من الأتربة والغبار للأشخاص الذين يُعانون من الحساسية ليساعد في القُدرة على التنفس.
علاج توقف التنفس أثناء النوم
على الرغم من أن الشخير شيء مُزعج؛ فإنه يحمي الإنسان من الموت وينذره من ضيق التنفس، لكن ربما يحدث الأسوأ، وهو التوقف عن التنفس أثناء النوم وهذا الأمر يكون خطيرًا جدًا على صحة الإنسان، وربما يُؤدِّي إلى الموت في كثير من الأحيان.
أساليب أساسية لعلاج توقف التنفس أثناء النوم:
- فقدان الوزن الزائد.
- استخدام أجهزة الضغط الهوائي المستمر (CPAP).
